venerdì 23 novembre 2007

UN PENSIERO E UN AIUTO A CHI E' MENO FORTUNATO


Per una volta credo che si possa non parlare di sport.....
Voglio dedicare qualche riga a questa associazione non lucrativa di cui fa parte una mia collega (amica) che conosco da poco ma che stimo molto.
Anna e altri volontari da qualche anno si recano in Tanzania per portare aiuti di ogni tipo a bambini e famiglie che vivono in condizioni di povertà estrema, non credo di dovermi dilungare in spiegazioni, sappiamo tutti purtroppo com'è la vita da quelle parti.
All'interno del sito www.dadamaisha.it potrete trovare tutte le informazioni, progetti e iniziative ma sopratutto troverete le info per poter dare un aiuto concreto a chi è meno fortunato di noi!!!
Vi invito a far avere il link a più persone possibili, mi raccomando!!!!!!!!!!!
grazie di cuore

domenica 11 novembre 2007

11 NOVEMBRE 2007 MEZZA MARATONA DI TENERO (CH)

Lo so, Lo so.......... avevo detto che la gara di Pogno sarebbe stata l' ultima di stagione ma......... dopo aver saltato per cause di forza maggiore la mezza maratona di Trecate, potevo farmi scappare l' occasione di partecipare alla mezza di Tenero??? Certo che no!!!
Sveglia ore 5.30am, doccione per svegliarsi come si deve e poi ricca colazione. Ore 6.30am partenza alla volta di Gravellona per raccogliere gli amici Cerlo e Gianni e poi via verso la svizzera!!!
Dopo circa un ora di viaggio a disquisire sugli obiettivi di giornata e qualche altra caxxata da atleti, eccoci a Tenero. Subito mi rendo conto che la tanto osannata organizzazione svizzera si rivela all' altezza delle mie aspettative, dopo aver parcheggiato, scortati dai volontari, ecco che ci incamminiamo verso la palestra che accoglie tutti gli atleti, anche quì niente da dire, ci accomodiamo e cominciamo con i nostri rituali pre gara.
Mancano circa 30 minuti alla partenza e quindi decidiamo di fare una sgambatina x scaldarci un pò.
Ormai ci siamo, il Cerlo e Gianni partono alle 9.15am poichè sono iscritti alla maratona, devono fare circa 30/32 km di allenamento in vista della Firenze marathon, io e Corrado invece partiamo alle 9.25am con la seconda batteria della mezza. Appena prima dello start ci siamo detti la classica frase, mi raccomando partiamo tranquilli altrimenti non arriviamo in fondo!!! Naturalmente è stato l' opposto, primi 2 km girati a 3'55'' al km di media, a questo punto decido di mollare il mio amico pazzo furioso e di mettermi sui ritmi che mi competono.
Giro regolare fino all' 11°km, mi sento abbastanza bene, le gambe girano e mi convinco di poter chiudere sotto l' ora e 30min., purtroppo però non ho ancora fatto i conti con la salita che è stata inserita nel tracciato da quest' anno. Si tratta di circa 3km di salita non molto ripida che portano nel centro di Locarno, fino all' anno scorso si faceva andata e ritorno sul lungo lago ma per evitare che gli atleti si incrociassero nella stretta stradina hanno deciso di inserire questa variante, che culo è!?
Comunque sia........ sta benedetta salita inizia e fin da subito si fa sentire sulle gambe, decido di non mollare ma comunque sia qualcosa in secodi perdo, finita la salita ci sono 500m di discesa che per i miei muscoli sono ancora peggio ma........ la frase è sempre la stessa, non mollo!
Tengo un trio che sta chiaramente viaggiando sul ritmo di 1h30' finali, viaggiamo assieme per qualche km, poi riesco ad allungare ma al 20°km mi riprendono e vanno via, poco male ormai è finita.
Negli ultimi 500m è la solita volata, incitato dalla gente non sento più dolori e chiudo col tempo di 1h31'17'' a 4'20'' di media al km.
Mi sarebbe piaciuto chiudere con circa un minuto meno e forse se non ci fosse stata la salita ci sarei riuscito, comunque va bene così, sarà per la prossima volta.
Per quanto riguarda gli altri, il Cerlo e Gianni hanno mantenuto i tempi pronosticati sui 32km e quindi il loro allenamento è andato bene, il Corrado e Nicola hanno chiuso la mezza rispettivamente in 1h30' e 1h23'.
Adesso mi tocca offrire da bere al Paolo, Mirko e Ame, visto il tempo finale lo faccio volentieri!!!
Alla prossima!!!
ps: unico neo dell' organizzazione............. la RIVELLA da bere, tipo una cocacola ma con un gusto terribile!!! ahahahahah
ps2: ho letto ora sulle classifiche ufficiali che il tempo di chiusura che mi è stato attribuito è di 1h32'22'', giuro che il mio 1h31'17'' è corretto, purtroppo la punzonatura per il tempo finale avveniva a mano e quando me ne sono accorto era già passato un pò, ero fermo come un picio sotto l'arco di arrivo a dirmi quanto sono bravo!!!!!!!! :-))))))))))))
ciaooooooooooo